이슬람은 우리의 도덕적 건강뿐만 아니라 육체적 건강 또한 강조하고 있다. 건강한 사회를 위해서는 이 두 가지가 다 중요하기 때문이다. 알라께서 명령하신 대로 허락된 깨끗한 것만을 먹는다는 것은 알라의 종으로서 그분의 말씀에 순종함으로써 보다 건전하고 보다 건강하게 살도록 노력해야 하는 것이다.
이슬람에서 알라께서 허용하신 것은「할랄(Halal)」이라고 하고, 금지하신 것은 「하람(Haram)」이라고 한다. 불법적인 방법으로 번 돈, 이자, 불륜적인 성관계, 살인행위, 술, 돼지고기 등이 금기 사항에 해당된다. 이슬람을 제대로 이해하지 못한 일부 사람들은 이슬람의 율법이 엄하고 금기로 하는 것이 많은 까다로운 종교라고 알고 있지만 꾸란이나 예언자 무함마드(그분에게 알라의 평화가 깃들기를)의 언행록인 하디스에서는 특별히 금지된 것들을 제외하고 모든 행위들은 다 허용된다고 말하고 있다. 따라서 복잡하고 까다로운 것처럼 보이는 이슬람 율법은 몇 가지 금기 사항만 유의하면 모든 것이 허용되는 관대한 법이라는 것을 곧 깨닫게 된다. 수많은 비무슬림 학자들이 이슬람에서 금기사항의 이유를 여러 가지로 해석하고 있지만, 같은 질문을 이슬람 신학자에게 한다면 한결같이 ‘알라께서 꾸란을 통해 명령하셨기 때문이라’고 간단히 대답할 것이다. 이슬람은 하나의 금지사항을 규정할 때 반드시 그 보다 더 나은 것을 마련해 준다는 사실을 알아야 한다. 예를 들어, 이슬람은 이자는 금하지만 가능한 모든 상행위를 다 허용한다. 간음을 금하지만 남녀 간의 합법적인 결혼은 허용된다. 술을 금하지만 취하지 않는 모든 음료를 허용한다. 일부 건강에 해로운 음식을 금하지만 깨끗하고 건강에 좋은 다양한 종류의 음식들을 허용한다. 돼지고기를 금했으나 다른 고기를 먹도록 허용한다.
알라께서는 만물을 창조하심에 인간에게 유익하도록 하셨으며 단지 이것들 중 인간들에게 해가 될 수 있는 것들만 금기하신 것이다. 이렇게 하람과 할랄을 규정하신 알라의 목적은 인간들에게 곤란함이나 어려움을 주기 위한 것이 아니라 인간들을 더 편리하고 올바른 길로 인도될 수 있도록 하며 현세에서의 시험을 쉽게 해주시기 위함이다.
이슬람은 시공을 초월한 인류를 위한 종교이다. 따라서 금지된 것은 모든 사람들에게 금지된 것이다. 아랍인이든 비 아랍인이든, 통치자이든 일반 사람들이든, 흑인이든 백인이든 금지된 것은 금지이다. 예를 들어, 무슬림의 물건이든 비 무슬림의 물건이든 훔치는 것은 도둑질이며 금지된 행위이다.